Kalau ada yang praktis, kenapa harus pilih yang repot? Pedoman ini tak berlaku ketika #Eatizen memilih makanan, karena whole food yang penyajiannya sedikit repot justru bisa menjadikan kamu generasi yang tangguh. Mengonsumsi whole food dari sekarang akan membuat kamu...
Menahan lapar dan haus saat puasa, membuat orang merasa lebih lapar mata ketika waktu berbuka tiba. Padahal, tubuh tak memerlukan porsi makanan dan minuman sebanyak yang kita kira. Akibatnya, kita jadi kalap makan dan berakhir dengan banyak sisa yang terbuang sia-sia....
Sudahkah kamu melakukan kegiatan positif untuk meningkatkan sikap mindful dalam menjaga lingkungan, #Eatizen? Nggak susah kok, kamu bisa memulainya dari hal sederhana, misalnya mengelola sampah di sekitarmu. Kegiatan ini penting banget, lho, untuk dilakukan sebab,...
Makanan rendah gula dan kalori tak berarti tidak bisa mengenyangkan, sebaliknya makanan tinggi kalori dan gula bukan berarti pasti bikin kenyang. Yuk kita cerdas memilih makanan rendah gula dan kalori tapi bisa mengenyangkan lebih lama. Dengan sedikit kejelian...
Umur boleh tua, tapi daya tahan fisik orang zaman dulu masih bisa diadu dengan anak muda zaman sekarang. Ini karena daya tahan fisik orang zaman dulu lebih baik dibanding orang zaman sekarang. Memang banyak hal yang memengaruhi kondisi fisik seseorang. Ketahui apa...
