April 4, 2024

Tahukah kamu, #Eatizen? Ternyata ada kandungan di dalam makanan atau minuman yang bisa memicu rasa tak nyaman dan gangguan kesehatan untuk beberapa orang, lho. Salah satunya adalah laktosa atau sejenis gula yang terdapat di dalam susu.  Mereka yang menderita intoleransi laktosa tidak memiliki enzim laktase yang cukup untuk memecah laktosa. Akibatnya muncul gangguan kesehatan yang …

5 Makanan Alternatif untuk Penderita Intoleransi Laktosa Read More »

Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan merupakan ladang pahala. Namun, bagaimana dengan wanita hamil? Amankah berpuasa selama masa kehamilan? “Harus lihat lagi kondisi kesehatan ibu hamil tersebut,” ungkap ahli gizi bernama Rachel Olsen kepada Eathink baru-baru ini. Lulusan University College Dublin itu mengungkapkan, jika kondisinya memang sehat dan berat badan bayi dalam kandungan pun naik …

Wanita Hamil Boleh Puasa atau Tidak? Ini Kata Ahli Gizi Read More »

Ibu menyusui diperbolehkan tidak menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Walau demikian, tak jarang ibu menyusui yang ingin tetap berpuasa.  Tentu saja ada banyak hal yang harus diperhatikan ibu menyusui saat mantap berpuasa di bulan suci. Menurut ahli gizi lulusan University College Dublin, Rachel Olsen, salah satunya adalah memastikan sang ibu tidak dehidrasi. “Pastikan tidak …

Ibu Menyusui Rawan Dehidrasi saat Puasa Ramadan, Begini Cara Mencegahnya Read More »

Pada bulan Ramadan, banyak orang berpuasa sambil berupaya menurunkan berat badan. Namun, bagaimana cara menjalankan diet sehat saat puasa? Influencer yang aktif mengampanyekan health lifestyle, Shania Fortuna, menyebutkan bahwa menurunkan berat badan di bulan puasa merupakan pilihan yang tepat. Meski begitu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.  Ingin berpuasa sekaligus program menurunkan berat badan? Berikut …

6 Tips Diet saat Puasa Ramadan, Kurangi Makan Takjil Gorengan Read More »